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グリーンスムージーについて

最近はグリーンスムージーが流行しているなあと思います。
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緑色の飲み物ということで、野菜を使用します。そうなので非常に健康的な飲み物ですね。何を入れるかは自分の好きなものでいいのではないでしょうか。野菜ジュースのようなものですからね。でも、飲みやすいように作る方がいいと思います。野菜だけではなく果物も入れたほうが良いのではないでしょうか。ほうれん草などが栄養がありそうです。グリーンスムージーというくらいですから緑色の野菜を使うべきです。ピーマンとかもいいですね。バナナとかりんごも一緒に入れてみるといいかもしれません。
材料が揃ったらミキサーを用意しましょう。
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その中に水や野菜、果物を入れて一気にミックスすれば完成です。あとは美味しくいただきましょう。そうすれば健康が手に入るのではないでしょうか。野菜を毎日食べるのは難しいですけれど、グリーンスムージーなら気軽に摂取することができるのが良いことですね。
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